時間:100年04月27-28日(星期三、四)
參加高雄縣中華外內丹功運動協會舉辦的100年指導員團練,第一天由南迴公路到台東,台東公園停留40分,中午會合嘉義線外丹功同道在台東市丸八酢飯店用午餐,然後到鹿鳴溫泉酒店,台東縣農會為我們示範梅子酢製作DIY,下午5時聆聽總會執行常務理事劉泰造大師兄的丹功講座,6時半在飯店晚餐,8時20分欣賞原住民舞蹈。
第二天5時半外丹功團練,由劉泰造大師兄口令教學,7時豐盛的BUFFET,10時離開飯店到高台茶園,中午在原生植物園用午餐,下午1時50分直奔東港高陽海產店晚餐,約7時50分各自回到溫暖的家。
阿蓮的鄭淑鵑師姐說如果有人問她甚麼時候練功?她的答案就是隨時隨地,有照片為證。